在听樊登讲书《善意的魔力》，建议每天晚上临睡前记录三件令你快乐的事，那你的身心会更健康……
我回想今天令我快乐的事，竟然找不到，一天都是令人糟心的事。就在刚才，还接了同事的电话，被噼里啪啦地责备、埋怨了10分钟，我不想解释，因为没有给我说话的空隙，她说话的速度像连续发射的子弹根本无法阻挡，挂了她的电话，无力感溢满心间。
努力地回想今天真得没有令我快乐的事吗？早晨做了一会情绪垃圾桶，整整听了48分钟的哭、吼、终于让对方平复下来，这算是一件快乐的事吗？也算吧。
此刻在温暖的水中泡着脚，写简书也算一件吧，至少还有文字让我的负面情绪有了一个出口。
又寻得一件快乐的事，往常没有空位的公交车，今日我上车时正好有几个空位，让疲惫的我得以休息一下。
自得其乐，是一种本事。
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本文标题：这么难
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