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因为紧张

因为紧张

作者: 溪小雪 | 来源:发表于2022-04-20 23:38 被阅读0次

又一次因为紧张而出丑,好不喜欢这样的状态,这算是重度社交恐惧症吗?

《内外疗愈》里作者说:社交恐惧症通常发生在当众讲话或者表达不同意见的情形下,患者十分惧怕这些情形,会想尽一切办法逃避这些。

渐渐地,患者会对自己的生活方式做出调整,以彻底摆脱遭遇这些让他们极度焦虑的情形。

每次要当众讲话或表达不同的意见,都会莫名的恐惧和害怕,总想能够逃离。

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