插画师 | 阿久
特约作者 | 雪雪
台湾著名主持人蔡康永说过，你15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。
可能大家都会觉得这是面临的人生选择问题，我现在不想学，我可以等以后再去学习，再去做，但是人生短短几十载，现在所有的懒得学，懒得做，到后期都会变成打脸的巴掌。
说个简单的例子，工薪阶级的人，每天都会处理来自不同部门的工作通知，还会有家庭中的各种琐碎，人作为社会学生物，有时候真的很难将家庭和工作彻底剥离开来，可能有时你在工作中就会接到家中的电话，亦然，在休息时也会接到工作的通知。
我自己有很深的感触，因为一件举手就能完成的工作，自认为如果需要我2分钟内就能完成，就一直没有付诸行动，当亟需提供时，就会有一种越急越完不成的错觉。
有时候就是一点点的小事，因为无尽的拖延，最终成为了急事和大事，每天都在处理那些所谓的急事和大事，到最后其实也出不了什么成绩。
有些人会说了，其实我不是懒，我是因为没有时间，最近听了两本书，《就因为没时间，才什么都能办到》、《搞定1：无压力工作的艺术》，这两本书中提到了别用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰，我们别妄图用忙当成自己完不成的借口。这两本书中提到了一套治疗拖延症的管理方法。
建立你的待办清单
压力和拖延来自哪里，都是来自你未完成的事情，或者是你不知道你没有完成的事情。
世上三千烦恼丝，心中尽是执着事，每个人每天都会有来自各方面的任务，如果每天都有无数的事情等着你来办，那有可能在这么多事情的情况下，你一件事也完不成，可能不是你不想做，只是你不知道该做哪个。
人的大脑类似CPU，储存容量是有限的，等待处理的任务就像电脑离线缓存的任务一样，但人的大脑又不是真正的计算机，缓存保存的位置也不得而知，可能只存在潜意识中，只有当收到外界刺激时才能自动重启。
那如何才能保证任务不会被遗忘呢，那就是利用外脑，建立待办清单，外脑可以理解为计算机、手机或一张纸。
将你听到的或想到的所有事情都记录下来，而且要及时同步，目前手机日历和很多APP软件都可以做到的。
将待办事情分类，划分优先级
相信很多人都有建立待办清单的习惯，但是，建立的很多，却感觉很多事情还是没完成，自己还是别人眼中的拖延症懒癌患者，那是因为我们没有对待办事项进行整理分类。
现在连垃圾都要分类处理，更何况咱们处理的大大小小的事务呢，记录下待办事项后，要进行初级的分析和分类，一般建议分为垃圾箱、未来付出实践的行动和有用的资料等，可以根据自己的实际情况进行分类整理。
下一步就是从后往前处理，因为最近记录的信息可能会包含之前的信息，而且信息都是最新鲜的，处理了一个可能之前的几个也就一并进行了处理。
处理事情时大家可以参考那个著名的2分钟原则，看到一件事，先考虑一下我2分钟内是不是可以完成，如果可以那我就立即去做，比如发个邮件、打个电话等，不要让这种琐碎的事情一直占用咱的内存，要及时清空。
Deadline 是第一生产力
人们常说的一句话就是Deadline 是第一生产力，Deadline不可否认它的威力，但是如果每件事都放到Deadline，那有可能所有事情都会Die.
上个月朋友圈里都被2019年总结，2020年规划刷屏了，大家有多少是2019你立的Flag,到最后只完成了几项的，应该有很多吧，是我们忘了吗，还是觉得没有必要不想做了呢。
我自己也定了很多目标，读书目标，理财目标，写作目标，可是每一项都开始，却也没完成，不是我不想做，都是拖延惹的祸。
要想不拖延，建立了工作清单，制定工作学习计划后，还有一个问题需要大家思考，那就是我做这件事对我有什么好处，就是处理任务的目标是什么。
每项任务背后都是有理由的，我们一定要询问积极的结果，正向刺激，将所有的任务跟人生目标和生活目标链接起来，没准哪天就可以走向人生巅峰。
没有什么不是值得我们去珍惜的，告别懒惰，早日遇见更优秀的自己。
点个在看，无论是高考还是人生，都不做打自己脸的拖延症患者嗷！
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