宝贝儿大考结束，我也放松了。早上起来一看，已经过了去早锻炼的时间，也就没有去锻炼，洗漱完毕就直接去上班了。
感赏儿子没有睡懒觉，而是在大家起来时也起来了，跟大家一起吃了早饭，然后又回了自己房间。真好！
中午吃饭时，我问有什么打算，说可以出去玩玩等等，儿子有些不耐烦，说不知道，跟你没关系等，我听了很是不悦，但是也没有多说话。
今天是星期一，单位开会后年级组又开会讨论大班孩子毕业事宜，回来的就比较晚。
因为早上出门时忘了带手机，老公给我打电话发信息都无法知道，老公就给儿子准备了晚餐，我回来时儿子已经吃过饭了。
儿子一直在书房看电脑，我也没有问他泡脚喷药的事，就洗漱后进了自己的房间。
儿子从书房出来看我进房间了， 也许是先敲了门，后打开了我房间的门，说：泡脚。声音不大，又有风扇的噪音，我没有听清，又问了一下，他又重复了一遍，我说好。 其实我是有点小抗拒的。
我端了水去了儿子的房间。我在旁边的凳子上坐下来。
儿子说：我明天去学校。我说：好。
然后，我说：你知道你说的哪句话让我感觉最伤心吗？
他没有回应，我说：就是那句 跟你没关系！别说是家人，就是一个邻居，一个同学。你这样说，他会有什么感觉？换句话说，如果别人跟你这么说话，你会有什么感觉？换位思考就能感觉到了。你马上就要上大学了，会接触更多的人，感觉好才好。
儿子有点生气，赌气地自己擦了脚，自己拿起药喷药，第一次，第二次，左脚，右脚。有一次拿错药了，我还提醒了他。
儿子不说话，我也没说什么，就把水端了出来，又关上了门。
这时候，我感觉到我能量不对了，不应该去聚焦自己感觉不好的，应该聚焦让自己感觉好的。
要调和能量，看到亮点，多多欣赏。
睁大眼睛看亮点 调和能量多欣赏 （2019-06-10）
发现亮光，找到亮点，看到光源，瞬间就能让阴霾的空间亮起来！
想起刚才儿子跟我说的话，我拿起手机给儿子发了信息：
谢谢你告诉我明天去学校。很喜欢你这样尊重家人，做事有交代，谢谢你！
忽然感觉，儿子也是一束光，时时也在照亮着我，让我不断的检视自己，修正自己！同时，也对儿子油然而生了感激之情！！不由得在心里说：谢谢宝贝儿！
感赏自己对自己的情绪有所觉察，也及时做了调整。但是如果能够持续保持高能量，更多处在接纳欣赏的状态就更好了。
感赏儿子能够主动来喊我，要我帮助，非常好，谢谢亲爱的宝贝！其实我还是很愿意给到孩子更多的温暖和帮助的，只要孩子愿意。因为能够陪伴孩子的时间是不多的！
感赏球友同事关心我早上为什么没有去锻炼，我说我睡懒觉了，他们都笑了。说我是自己心里放松了。有人关心，真好！
感赏自己周围的一切，越来越顺心如意，顺心自主。 从今天起，我和搭档的休息时间也做了调整，因为他们对我照顾的太多，一直照顾我中午不在学校值班。现在我也要多关心关心他们，让我们互惠互利，合作共赢。真好！
投射自己，睁大眼睛，多发现孩子的优点亮点，多接纳认可，鼓励欣赏表扬。多想孩子的好。
投射儿子越来越开心，越来越爱说话会说话，越来越能收到更多人的喜爱和欣赏。
投射宇宙原能流经我家，肯定，鼓励，认可，表扬，欣赏等满满的爱，丰盛的喜悦，充满我温馨家园的每个角落！人人展笑颜，时时在欣赏！个个感觉好，满眼是亮点！
哈哈，真好！
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