【我的瑜伽之路】
2017.12.30
2017.7.10
2017.3.12
【胜楠老师气脉瑜伽随笔】
刚刚接触气脉瑜伽是17年4月底，参加扬州大会，那时就感觉很感兴趣，回来后也坚持天天练习，练习的过程其实也不是那么顺利的，也有倦怠期，不想练的时候，但是知道它好，便过几天又捡起接着练。
后来7月师父在雄安开班，便去了，非常开心能和师父学习气脉，学习过程中也出现过一些状态的调整，气脉就是这样先苦后甜，都说痛则不通，通则不痛。不管是头晕，疼痛，哭笑都是好的现象，都是一种调整，安心练习便好。
信，相信相信的力量，相信师父，相信气脉，坚持练习就会越来越好。感觉到自己越来越坚强。气脉为我带来的不只是身体的调理，还有心里的调整，负能量的排解，让我越来越开心，越来越开朗，教会我要永远保持一颗自信自强，善良的心。
懂得爱，懂得感恩，是我一直在修的，时间久了，便觉得顺其自然就好，凡事强求不来。
感恩师父，感恩婷婷，感恩所有帮助过我，伤害过我的人，感恩所有助我成长的人和事。所有事情的发生都是该发生的，所有会遇到的人也是该遇到的，过去的已经过去，未来就在前方。
都说人要向前看，便是不纠结过去，乐观向前。渐渐发现我在慢慢做到，过去的已经过去了，也可以过去了。
明天你好，崭新的我在向你走来。新的一年，新的成长，新的状态。。。。。
我是李胜楠，2016年3月8日相约元一。
这段时间我在元一收获了身体和心灵的改变，从一个不爱运动又有点自闭的小女生变成了活泼开朗的大女孩。收获的最好的应该就是心里的改变了，在元一就像在家一样，婷婷就像姐姐一样照顾我，一想起来都会被感动到热泪盈眶。
在我心里元一最打动我的就是每个元一小主开心的来，开心的练习，开心的回，元一的每天都充满着欢声笑语，默默的感染着每个人。
我想成为一个积极向上，敢于挑战自我的瑜伽人，不奢求自己会有怎么样的高度，只求不忘初心。
无法决定生命的长度，那就去改变生命的宽度。以前的我除了上班就是宅在家，没有朋友，家人也不在身边，那时的我不爱说话，不爱出门，现在我找到了自己的小目标，那就是瑜伽，坚持瑜伽。不知是从何时爱上的瑜伽，总之是深深的爱上了，不知如何表达内心的感受，唯一可以表达的便是感恩，感恩所有的遇见。
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