有人说我长得胖，长得丑，特别羡慕你很自信，但是我一点也不自信，我该怎么办呢？我该怎么去培养自己的自信呢？
首先自信的人不一定长得很好看，一个真正自信的人，他是从内心自然而然的，如果说对自己的外貌不满意，可以去做一些矫正，或者通过减肥运动让自己的身形更好看一点。没有人说天生就很好看的，有的人三四十岁身形依然保持的很好，对方是通过自律的方式让自己保持让人羡慕的体型。
很多时候有人觉得自己做不到，是因为他根本就没有开始行动，去想办法让自己变得自信。有的人每天完成自己的工作，有了一定的成就感，他会变得自信，有的人今天掉秤一斤，然后特别开心，向他的目标体重迸发，他会变得有信心而自信，有的人他把自己的愿望实现了，比如说矫正了牙齿，终于可以露出微笑不再遮遮掩掩，他会变得自信。
当初我也是特别丑特别胖，但是我觉得我可以能做到，像别人那么好看，因此我也可以自信起来，所以我三个月不到减了29斤，从一个什么都不会的工科理工女学会去化妆，学会去穿搭，学会去社交，而这一切并不是等来的，也不是焦虑来的，是通过行动努力去换来的。
只要你愿意，你总有一种方法可以让自己变得更好，从而让自己变得自信。而不是眼巴巴的看着别人的改变越来越棒，自己还在原地踏步。当你觉得你改变，想要人鼓励你寻求帮助，你可以主动去发声。
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