修

修炼没那么难，心保持在干干净净的状态，就像湖水清清亮亮会清澈见底，里面的一切都一目了然，人的清净心也有同样的效果。

人的自性是本自具足的，是如来藏，是第八意识，是本来面目，人为何生病就是这颗心不净，有太多的污染却不得其源头，心不清净会导致经络堵塞，能量无法在周身运作。

为何说人要从精神上把后天的意识和烦恼丢掉、看清，把人类的贪嗔痴丢掉，人类本身来到地球上就是一个短暂的旅行，地球不是我们的家，如果不被这个身体所束缚，不被身体牵引，而是跳出去从宇宙长河看待我们的人生，从灵魂的高度去看待，这个世界只是一个过程，就是修行的过程。

六祖慧能指出:我们凡人就是被这颗后天的心所左右，只看眼前的得失，方不知时过境迁后会感到当初的所思所想是多么不值一提，所以人在每一个当下就要把烦恼、愤怒、怨恨看破放下，这才是“活在当下”的根本含义。

而人把这些都放下的时候自性的光芒会闪现，智慧生出来，让心念在任何状态下保持轻松、逍遥，身体的问题就靠修炼，拿能量去冲击病体部位，只有以出世间的心态面对世间的万事万物，你的真气就会充满周身，而不是被冰寒暑实所充斥。