1组共四人参与复盘 其余的小伙伴请假了
一 、王利娟 此次学习收获
1.临摹丽芳老师的导图，发现最多的词就是形成习惯。所以我们平时也要注意多加练习，坚持，坚持，形成习惯。
2.每天可以来个仪式感，比如在练习之前给自己打气，放空，然后想想要达到的目标，需要完成的任务。
3.行动，行动，行动，知道再多没用，付诸行动才是真理。
4.不再眼高手低，再说什么话之前先看自己干了什么。
二、李春艳 此次学习收获
1、坚持很重要。之前每天都坚持阅读，阅读速度已经基本保持稳定。过年一段时间没有看书，再做作业的时候，阅读速度和理解率都降低了很多，而且很难保持高专注力。所以，要想把技能变成习惯，就要坚持去做，只有日复一日的坚持，才能达到最佳。
2、阅读速度和理解率的关系，原来是非常怀疑的，觉得阅读速度快了，理解力会下降，但是经过后来的练习和学习才发现阅读速度高起来的时候能够让自己的大脑保持一个高度的专注，也能够让大脑跟得上自己眼睛的速度，让自己整个身体的肌肉都能够进入阅读的紧张状态，所以理解率也会上升，当阅读速度下降的时候，整个人的状态都是放松的，所以阅读理解率也就会跟着下降。
3、我觉得略读和跳读很重要应该多多练习，这也是我个人比较欠缺的部分。总觉得如果跳过去的话，可能会影响自己的能够理解，但是有很多内容确实是不需要仔细阅读也并不影响对整篇文章和整本书的理解，所以要学会辨别哪些是可以跳读，哪些是可以略读的？
李春艳
三、褚荣娟 此次学习收获
1.快速阅读可以提高专注力
2.一群需要多多练习
3.运用+1原则
和技巧
坚持不断的刻意练习才能让自己运用起来更轻松
加油
四、代景梅 此次学习收获
1，一定要坚持练习 ，最近这几次的阅读速度 忽高忽低的，感觉可能与没有坚持练习有关
2，当引导物的移动速度跟不上眼睛的速度时，一定要抛弃引导物
3，在预读时 整理和应用已有的知识很重要，提出合适的问题 ，能提高在阅读时找寻关键字速度 ，也能很好的提高理解力
4，在对没接触过的知识内容理解力和速度都有下降 ，这个有点不知道该如何调整？
代景梅
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