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一粒胚芽米的自述,不仅营养健康而且越吃越瘦?

一粒胚芽米的自述,不仅营养健康而且越吃越瘦?

作者: 朴道草堂 | 来源:发表于2020-04-29 17:26 被阅读0次

大家好,我是精选胚芽米。

很多人都已经对我不陌生了,因为从去年11月份开始,我已经为许多家庭提供餐桌主食啦。

感恩~

我们现在好贵呀,网上把我们按照宝宝米卖,基本上可以达到30元一斤。那么我们为什么那么贵却依旧被大家喜欢呢?

吃我们=补充营养

我们和普通大米长得差不多,最大的区别就是我们多了一顶黄帽子,也就是我们的胚芽。

可别小看我们这顶帽子,科学研究表明,大米66%的营养都在胚芽中。

我看互联网上很多人说「一粒胚芽米=128粒大米」,主要原因也是我们胚芽中营养含量高。

甚至网上有人把胚芽制作成胚芽素,专门来吃。我这就想不通呀,直接吃胚芽米饭就够呀,干啥整得跟保健品似的。

毕竟科学研究表明:

在我们胚芽米圈,有一句流行的话,不是身强力壮、(绿)黄帽大大胚芽米不是好的营养胶囊!

吃我们=绝对新鲜

我们能够被选中打磨成胚芽米,主要原因是我们足!够!新!鲜!

举个例子,当年产的粳稻与陈年的粳稻分别用来加工胚芽米, 结果表明, 新谷通过 6 道碾白加工出的特等米胚芽保留率在 80%以上, 而陈谷低于 50%;

另一方面由于胚芽中酶的活性较强, 脂肪含量又较高, 所以陈年稻谷中的胚芽易被氧化而发生酸败, 这样加工出的胚芽米有异味, 不能食用。

不是所有的谷子都可以被打成胚芽米的,让我们成为胚芽米的时候,新鲜就是我们至高无上的荣耀啦!

谁适合吃呢?

婴幼儿、青少年:处于生长发育期的孩子可以补充体内各类维生素以及矿物质,提升免疫力促进智力发育发育。

女性:食用胚芽米,可以改善肌肤状态,增加机体活力。胚芽米中有丰富的叶酸和维生素B2,对孕妇以及胎儿的有极大的益处。划重点,因为胚芽米中含丰富的膳食纤维,可以调节肠道,喜欢健身的女孩子不要怕胖,吃胚芽米不会胖的。

中年人:富含维生素B1、维生素E、纤维素,营养含量可以使细胞机能恢复正常,平衡内分泌,加强体质。

老年人:胚芽米含可溶性植物纤维可以预防高血脂、高血压便秘等疾病,促进肠道蠕动,减少致癌物质对肠道的刺激。

我们是胚芽米,是守护整个人类的健康是我们的使命!

胚芽米到底好在哪里?

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