起床：6:00
就寝：22:30
天气：小雨
心情：美美哒
纪念日：暂无
昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，少吃，读书
改进：每天读书再增加10页
习惯养成：每天练习腹式呼吸10次
减重10斤，剩余3.6斤
看了一部电影《老师好》
瑜伽课1节
晨起跑步
戒油盐，不吃主食一周，已坚持三天
和老板通电话
把近期工作分类，制定本周工作计划
1上瑜伽课
2.看书
3.
河堤溜达
坚持每天写心情
今天是什么日子 起床：6:00 就寝：22:30 天气：小雨 心情：美美哒 纪念日：暂无 任务清单 昨日完成的任务...
今天是平常日子 起床：七点 就寝：十二点 天气：可能要下雨 心情：还ok 纪念日：没有 叫我起床的不是闹钟是梦想 ...
今天是什么日子 起床：3点40 就寝：12点 天气：多云️ 纪念日：开启写作新时代 任务清单 昨日完成的任务，最重...
今天是什么日子 起床：9:06am 就寝：12:00pm 天气：雨 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任...
今天是什么日子 起床：7.00 就寝：23:40 天气：晴 心情：平静 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
今天是什么日子 起床：7:35 就寝：11:00 天气：下雨了 心情：啦啦好累 纪念日：自己出来玩一天 叫我起床的...
今天是周三 起床：6:40 就寝：10:40 天气：小雨 心情：忧虑、焦躁 纪念日：今日头条认证通过。 任务清单 ...
2019-05-15 【践行人员】袁顺娟 【践行天数】196/1000 【今日天气】晴 【昨日早睡】23:00 【...
今天是周三 起床：6：10 就寝：24：00 天气：晴 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的...
今天是什么日子 起床：8点起床，很不愿意起来，实在昨晚太累了。 就寝：估计要到晚11点半休息，一直喜欢熬夜，东看看...
本文标题：2019-5-15晨间日记
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