打坐能畅顺奇经八脉
中医认为，人的身体有“十二经络”以及“奇经八脉”。
十二经络的气血，每天随着十二个时辰循环着，是人们比较熟悉的；奇经八脉，它们也有类似的气血循环。
这里简单地谈一谈奇经八脉。它包含的是“任脉、督脉、冲脉、带脉、阳𫏋脉、阴𫏋脉、阳维脉、阴维脉”，这8个脉，在手足上也同时分布了8个相通的穴道。
这8个穴道就是“内关”、“公孙”、“外关”、“临泣”、“列缺”、“照海”、“后溪”、“申脉”。
现在许多的网路资料或书中，看到用“跷”取代“𫏋”的，古书中常见却不是写“跷”这个字的。
中医师们都知道，奇经八脉的内关和公孙是一组、外关和临泣是一组、列缺和照海是一组、后溪和申脉是一组。
为什么它们是这样的一组一组的？ 原来在打坐的时候，一旦两手结印放在盘坐的腿上，而且让腋窝稍微空开，会发现左公孙和右内关形成一条直线、左列缺和右照海形成一条直线⋯⋯也许古人已经发现打坐姿式能令奇经八脉因此而有相通的状况。
如果经常地这样打坐，假以时日，奇经八脉都能通得很好，会发生什么样的后续变化，就不可估量了，也许是大周天的循环？
所以打坐能够增强人的免疫力，这是毫无疑问的，非常时期，不妨坚持练习打坐。
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