2017年8月15号

今天是2017年8月15号。

晚上天气不热，白天忘了。

八点零三分关电脑，八点零七分出公司。

在健身房有一个小时零七分钟，跑步二十一分钟，后面是力量。跑步的时候，开始6.5的有十一分钟，中间7.0的有七分钟，最后8.0的有三分钟。腿稍有不适。

中午去游泳了，游了三十五分钟，还不太会。泳池人比较少，小朋友很多。

今天从早上忙到下班，步行街都没有逛，问题都很糟心，玻璃心差点崩了，比以前克制多了哈。还是要更仔细呢。

刚刚差点错过地铁，拖着老腿赶上了。到杨高北路的12号线，一趟要等七分十一秒，从大连路出发是八个站，一般这中间会用掉我三十五分钟。现在是十点零九分。还有三站到杨高北路。

2017年8月15号

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