记得在十年前，看小说《飘》，里面曾这样写思嘉丽，说她三十岁的时候，腰身纤细，四十岁的时候腰身变得浑圆。当时我的感觉是真是岁月不饶人。
也是在十年前，去邻居段哥家吃饭。段哥夫妻俩当时也就是我现在的年纪，他俩晚饭都吃得特别少。段哥说，这个年龄人体代谢慢了，饭就吃得不多。
而今，我已到了不惑之年。思嘉丽身材的情形出现在了我的身上。
我是一个骨架小的人，一般情况下不显胖。其实我的体重几年前就到了120斤，但外人看来我可能110斤都不到。但是从去年冬天，我以前的同事见到我都说我胖了。我知道可能是她们长时间不见我的事，体重没增加多少。前天和一个同事在一起吃饭，她问我是不是比原来胖了，看我胳膊变粗了。
同事的话直戳心窝，看来我是真的胖了。虽然我现在的饭量与以前相比没有增加，但是人体的新陈代谢慢了，所以和以前吃一样多的饭还是会发胖。我决心减肥。
减肥的要诀是管住嘴，迈开腿。以后尽量少吃，不吃撑。有人说，往往能让你增肥的就是多吃的那几口。想想真是的，就比如我，有时晚饭前基本觉不到饿，但是我却跟很饿的时候一样吃，所以很多时候，吃过饭觉得吃撑了。
以后吃饭只吃七分饱，就像现在，快该吃晚饭了，我没有饥饿感，那就不吃，晚点实在饿的话，就吃点水果。
就在三年前，我们单位一个快退休的老师说你真有福，再吃不胖。当时我很高兴，说我的体重基本变化不大。那时单位有几个年龄大点女同事，她们说都不敢吃晚饭，一吃就胖。那时我还不理解，怎么会因为一顿晚饭就变胖呢？现在才明白不是那几个同事有易胖的体质，也不是我有不易胖的体质，只是我的年龄未到该胖的时候而已。
人到中年，真是想瘦都不易啊！从今晚开始开启减肥模式，争取暑假结束瘦掉几斤肉。
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