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学习感悟

学习感悟

作者: 金声万象成长录 | 来源:发表于2023-09-12 17:23 被阅读0次

我们常常说时间管理,其实我们最需要的是精力管理。

如果没有一个好的身体素质,我们谈何时间管理?

我们的精力包括体能,情绪,思维和意志,精力管理就是主动调整自己,让自己的精力可控,让精力为我们服务,充沛的精力能确保我们持续保持高效率的状态。

找到适合自己的一种方式去面对自己的生活与学习,才能更高效。

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