2021-11-23每日复盘
不知道是不是因为天冷原因，感觉早上更加起不来了，早上磨蹭了一会才起来，煮个白粥，蒸鸡蛋，洗漱，护肤，换衣服，把早餐（白粥，鸡蛋，鱼干，肉松）带去公司吃，把早餐带去公司吃，反而不会那么赶，因为如果在家吃早餐，至少要10分钟。
10点多杰哥才起来，估计是没定闹钟，快十一点才去上班，午餐他煮了白米饭和海带汤，中午下班后，他说他不回来吃了。我到家后，感觉海带汤还没很烂，就把饭和汤留到晚餐吧，中午我就随意吃个一碗早上的粥，站立一会，午休。
下午心情不好跟杰哥唠叨了一会，正好碰到他工作很烦，对我也是很生气，我也生气了，懒得理他。晚上下班后，自己回家，炒个菜，先吃了，最近心情有点不好，去健身房运动运动，缓解一下。吃完饭后，七点出发去健身房，等到7.40做瑜伽，全身舒服，全身拉伸。好久没有一直这样就好了。结束后，裹上大棉袄，走路回家，到家后，吃个石榴，橙子，杰哥回来了，也给我带了个酥，两个人也不在提中午的事了，他玩他游戏，我洗澡，护肤，洗衣服，晒衣服，倒垃圾，进卧室，天冷了，还是早点躲被窝舒服。
身体健康
入睡：23:25 起床:07:39 午睡：28分钟
合计：8小时36分钟 深睡：28%，2小时17分钟
运动：伸展瑜伽1次，本周累计1次
泡脚：无，本周累计1次
面膜：无，本周累计1次
学习成长
教师面试题目：无，累计25题
结构化面试题目：无，累计4天15题
信安：无，累计272页
网友评论