昨天就听娜娜说胡老师到承德来了，本来今天晚上也想去参加《如何有效沟通》的课程，可是因为家里有事的关系，没有去成，在群里看到大家写了今天课程的简书，我也有一些小感悟。
其实人与人之间相处最宝贵的是真诚、信任和尊重，而这一切的桥梁就是沟通。
那么什么是沟通呢？其实我理解的沟通就是有了误会及时说明，有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。如果没有沟通，人和人之间就有了隔阂，心和心之间就有了距离。无论是爱人之间，亲友之间，还是父母与孩子之间，如果没有沟通就没有联系，没有联系就没有感情。
如果一个不问，一个不说，再熟悉的人，也会渐渐没了共同语言，再深的感情，也会渐渐找不到支点。连倾听的欲望都没有了，感情也就差不多走到了头。
两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。没有良好的情绪，心里话就说不出来，真心话就听不进去。说话阴阳怪气，让人误以为是挑衅。脾气一触即发，把沟通变成了吵架。
要沟通，就诚心实意，平和的情绪，诚恳的语气。治得了你脾气的，是你爱的人；受得了你脾气的，是爱你的人。控制得了情绪，你就是主动的人；被情绪所控制，你就注定是被动。
学会与人沟通，学会控制脾气，学会调整情绪，这是沟通的基本原则，沟通多了，爱自然来了。
沟通的感悟
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