1.本周完成2150个俯卧撑。
2.本周完成文章2篇：
《为什么我们要了解无为？》这篇文章是用脑科学理论来解释无为，无为是意识与潜意识，冷认知与热认知的完美结合，意识放开了身体，让身体及潜意识自由发挥，而同时意识又保持了高度的敏锐。用《三体》里的一句话来描述就是，失去人性，失去很多，失去兽性，失去一切。人的兽性，才是人作为生命体的原始本能。心理学中的人的生命动力正是性、攻击性、全能自恋。在悲情的英雄电影里（比如金刚狼的印第安老婆被害），通常会有这样一个情节，当英雄看到亲朋爱人被害，自己忍无可忍、一声惨烈的呼号之后，他随即展开血腥屠戮，自己宛如复仇之神一般，爆发出可怕的死能量，将敌人杀戮干净。所以兽性是动力，无为只是无意间驾驭了这种沛莫能御的潜能。
《《鱼翅与花椒》——面对这样的勾引，我不由得口干舌燥、浮想联翩......》写这篇文章时才发现，天下唯女子与吃货难养也，偏偏写《鱼翅与花椒》的作者是个英国女吃货。So，每一个吃货都是充满好奇、热爱生活的人。突然在想，如果您面临选择“吃”或“女子”的选择，男人会怎样？“吃，我所欲也；女子，亦我所欲也，二者不可得兼，舍吃而取女子者也。”还是“舍女而取美食者也”？
3.本周读完书2本：扶霞.邓洛普《鱼翅与花椒》、林语堂《苏东坡传》；很奇怪，这周很忙，特别是关系到工作成果的业绩考核，我在纠结写作、读书与备考的三选一，结果是顺利考完，且写了两篇文章，读了两本书，反而比平常完成更多的学习任务。在读《苏东坡传》时，我开始尝试快速阅读，以后读书的要求是，每本书不必面面俱到，但要能提出1-2个问题，然后通过阅读解决这些问题。
4.本周骑行175公里。
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