美文网首页
Guan | 跑步日志0629-今日份青龙湖

Guan | 跑步日志0629-今日份青龙湖

作者: 小冠没道理 | 来源:发表于2019-06-29 14:13 被阅读0次

今日课表:巡湖2圈+一捏捏

早上青龙湖漂亮得像镜海一样。

感觉有生之年系列可以加上一个:希望哪天能早起,可以看到6点多钟还没日出、没有很多人的青龙湖,而且跑完一圈还很舒服没有热成狗。

@ 青龙湖 身份证生日快乐(●'◡'●)

今天的话题都是:

-成马报了没

-我也报了,也是报的半马,一起摇啊,去年好玩死了

-哦,是哈,等先中签了~ o(* ̄▽ ̄*)o

相关文章

  • Guan | 跑步日志0629-今日份青龙湖

    今日课表:巡湖2圈+一捏捏 早上青龙湖漂亮得像镜海一样。 感觉有生之年系列可以加上一个:希望哪天能早起,可以看到6...

  • Guan | 跑步日志0803-夏日雨后青龙湖LSD

    今日课表:12K(训练计划是不是坏掉了,竟然可以让我超额完成) 早早醒来听到外面在下雨,跟江姐飞速微信了一下之后,...

  • Guan | 跑步日志0817-青龙湖的日月遥相映

    今日课表:LSD-18K 早起蹭上小伙伴的车,车往东边开,看了一场超棒的日出,看得悲喜交加。欣喜的是红通通又不刺眼...

  • Guan | 跑步日志0528-修整

    今日课表:有氧20min+配速20min 赛前一周的修整期。今天最大收获是,本月跑量创新高,明天的1Kx5还是别跑咯

  • Guan | 跑步日志1201-心中只有跑步

    今日跑步:半拉LSD-17K 有人去吃5J黑标去了,我心中只有跑步…跟上课,内心毫无波澜 ╮(╯_╰)╭ 真的 那...

  • Guan | 跑步日志0427-跑崩了

    今日课表:混氧(混不上去)120min(未遂) 实际:30分钟之后,速度根本提不起来,心率倒是蹭蹭往上涨,于是改成...

  • Guan | 跑步日志0507-补打卡

    今日课表:有氧80min 昨天下雨,成都立冬,今天补打个卡。4号湖偶遇两位叫不上名字的AR。 看到周末任务,表示惶恐。

  • Guan | 跑步日志1001-疲惫有时

    今日课表:有氧跑40min 连跑第3天+空腹+大太阳+缺乏修缮的破旧操场=挣扎。 出门太阳已经高照,加上前面连续2...

  • Guan | 跑步日志0830-晨跑

    今日课表:轻松跑60min 定了6:30的闹钟,但心里有事,5:00就自然醒了。磨叽了一个小时,还是决定早点出门。...

  • 今日份跑步

    周日狂风暴雨带来今天的风和日丽。 间隔周末的跑步捡起来。 周末刷到彤彤妈妈拿下了马拉松。好羡慕她!向榜样学习。 任...

网友评论

      本文标题:Guan | 跑步日志0629-今日份青龙湖

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cgxpcctx.html