今天下午下班后，忙忙碌碌一些杂事后准备给别人填一张表，想不到久违的焦虑情绪突然降临，跟以前一些考试时一模一样。双肩紧张上耸，头皮发紧，右手使劲握笔，生怕写错一个字，检查了一遍又一遍，自己发疯似的抠字眼，自己都觉得过分，却控制不住自己一遍又一遍……担心焦虑一阵阵降临、眼部下方肌肉紧绷，使劲按揉并深呼吸，一切如故。接受沉浸这一切……很久没有这种标准式的焦虑情绪了，好好体验这一切。这几天基本如此，昨天晚上很担心家人血压，给自己太大压力。我不是神，不是想象中的完美。晚上看到孩子做作业又火冒三丈。过后又后悔。孩子没问题，我又被自己的情绪绑架了。当下才是真的，对孩子以后的担心纯粹是自己想象出来的。我自己就是例子。勇敢面对自己的情绪，提高自己！
一年一度的考研即将到来，现在即使是已经毕业两年并经历过考研过程（但是落榜了）的我来说，每每提及或听到“考研”字...
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2018.6.27 天气晴 连续两天大雨，今天终于迎来了大晴天 。 正在看《向往的生活》之黄勃携男人帮整黄磊，张...
最近事情很多 兼职做不好 推文弄不好 上课不想听 一心放在淘宝上 没想到今天 淘宝因为某些原因被封了 投了这么多钱...
清晨，我打开窗 丝丝凉意唤醒了我 那是多么美的一瞬间 我同样想到一个美好的未来
若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量时间来应付自己不想要的生活……
热闹的生活不能太久，久了，会想念孤独的生活。孤独的生活也不能太久，久了，会想念热闹的生活。我想就是在这种变化中，我...
当你发现一切都快要变好的时候总会又有一些让你头疼的问题再接踵而来，真的发现哭出来挺解压的，虽然不能解决问题，但是心...
手帐初学者，记录每一天的人事物。 摘抄美文美句，欣赏作者文笔，收获写作技巧！
本文标题：每日心情
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