美文网首页
节省粮食的执念,是中年妇女减肥的最大障碍

节省粮食的执念,是中年妇女减肥的最大障碍

作者: 土豆味冰激凌 | 来源:发表于2025-08-20 09:29 被阅读0次

平时孩子爸爸不在家吃晚饭,带两个女孩,每天做饭吃饭都是让人很头疼的事情。

身为 80后的我,从小就被教育爱惜粮食。学习的第一首古诗就是:“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。”

从小生活在物质匮乏的时代,粮食和食物从来都是珍贵的。当然在物质不丰富的时代,食物选来选去都是那几样。生活在农业发达省份,对粮食也更加敏感。即使是是孩童时代的我们,还是对很多新闻记忆深刻。

比如减免农业税,比如说一斤粮食还不如一瓶矿泉水贵,比如小时候某一年满大街都在议论猪肉的价格……在很多年以前,在工资大部分买食物的时代,似乎食物价格上的一点点波动都会成为生活中的大事。

从小的饭桌上,我都是剩饭的那个,没有关系,有爸爸收尾,即使真的剩下一些也没问题,妈妈有无数种厨房魔术,可以把剩饭变成正餐再出现在餐桌上。从小挑食,成年后身体无比纤瘦。恰好在以瘦为美的时代,倒也吃了好多年红利。

过了25岁,开始有点小肚子。过了35岁加上养了两个孩子。虽然仅仅相对于孕前,只有十斤的肉减不掉,但是偏偏长在了最难减的位置——肚子。

运动只能塑形,节食才可以减肥,瑜伽只会让人变成柔软的胖子。但是当中间发福遇上生长期需要营养的孩子,简直是中年妇女的灾难。

没有保姆,没有过多能浪费的预算。做饭首先是要考虑孩子,肉是断不能少的,味道也不能缺席。几天吃法跟不上,脾胃问题出来了,生病也会接踵而来。不在家的老公打电话也首先问宝贝闺女吃饭怎么样,我这个当妈的在家怎么能让孩子跟着我“吃草”。

找到了减脂餐,打印出来,无解。鸡肉,孩子吃多了不好。牛肉,纤维太多咬不动。可以做沙拉的蔬菜大多是苦味的。水煮虾上了餐桌,孩子也不想多看一眼。

当所谓健康食品和让孩子胃口打开之间选择,只能先保证孩子的饭。而孩子的食量大概是遗传了小时候的我,总体不大,但是又波动极大。饭菜都吃完是好事,但也是小概率事件。我饿一顿,吃点水果,烫个生菜填个肚子倒也开心。但是往往自己成为处理饭菜的那个。

好好的饭菜在哪里,多生了一铲的米饭剩在那里。是吃还是不吃呢?

突然就想起来小时候的爸爸,简直是超人,总是家里处理食物的那个。可是现在孩子爸爸经常不在家吃饭,我成为处理饭桌的那个。吃还是不吃?

剩了小半盒的牛奶,还剩下几块的水果,吃不完的煎蛋,快要过期的吐司。总是在收拾的时候,不断打扫遗落的食物。

总是劝妈妈扔掉过期了几年的调料,和冰箱里冻了半年过年时候剩下的肉,或是好几年还没消耗掉的各种杂粮。劝不动,以为是她们老了。

老公总是劝我少吃一口,扔掉就扔掉,剩饭更是一点都不要留下,致癌物质更是致命。但是,明明没有吃到撑,真的是舍不得。

突然觉得这个画面似乎似曾相识,小时候,当妈妈极力劝爸爸吃下最后的东西还只有一口处理不掉的时候,总是妈妈在收拾的最后一刻塞到自己的嘴里。

突然发现,中年妇女最大的敌人不是贪婪,是对节省粮食的执念。

为了搭配丰富的食材菜市场超市水果店一周至少都要去上两三趟。虽然比起来外卖和去饭店,买菜简直是太便宜了,但是扛不住积少成多,每一笔花销都要记在自己的开销里面。明明吃饭的成本要全家人承担,工时费都是免费付出,但是每次都由家庭主妇支付,久而久之,似乎这些都成为家庭主妇花钱如流水的证据。

观察身边的中年妇女,或多或少都由肥胖的腰肢和就做变形的臀部。什么样的人会瘦呢?大概有单身的人、父母带孩子做甩手掌柜的人、家里有保姆挥霍无度只吃自己减肥餐不用顾忌别人感受的人。

而我们这些普通人,只能陪着孩子吃饭。中午的时候想单独给自己做顿减肥餐,孩子的剩饭怎么办?买来了鸡胸肉、牛肉、鲜虾,还想着变着花样给孩子丰富食材。晚饭的时候想不吃晚饭饿着好了,但是剩下的半碗粥,一盘青菜又断送了减肥的念想。

以前年轻的时候,看到身材发福的中年人,总以为自己不会那样。没想到这么快,自己已经成了别人眼里的社体变形的中年妇女。

不是贪婪,不是懒惰。节省粮食的执念,才是中年妇女减肥的最大障碍。普普通通的家庭,普普通通的我们,永远把自己放在家里成员里的最后一个。

就算是自己的小小树洞吧。虽然有无限理由或者借口,还是永远走在减肥的路上。

相关文章

  • 体验|心的唯一对话模式

    1、心与脑|脑是最大的障碍。放下屠刀(执念、我执的得失),立地成佛。 2、体验生命|人生的体验,开始信服。回归自己...

  • 认知觉察力

    人生最大的障碍是自己, 如果不能破除内心的执念, 那人就很难获得真正的快乐。 我们之所以觉得痛苦,是因为事情没...

  • 减肥路上的最大障碍

    一个胖了10斤想减肥的人最大的诱惑来自薯类食物,真的是此类食物的狂热爱好者。 其实减肥关键不在吃什么,而在量。 而...

  • 放下执念是最大的快乐

    那天跟小鸦姐聊天,她说少即是多,对一个人要求的越少,获得的也有越多。 当她说完这句话,我没觉得,对对对,你说的都对...

  • 什么才是减肥的最大障碍?

    翻开朋友圈,有关减肥的广告划拉几页都翻不完,其中不乏各类减肥药,奶昔,各种营养餐,各种运动健身课程,等等,五花八门...

  • 网赌的人每天都活得太不真实,总是活在幻想的梦里

    想要戒赌就要学会放下,不要让一些执念困扰自己,债务不是你戒赌的最大障碍,心态才是你无法逾越的屏障,道理很简单,你不...

  • ❤️脱下了衣服你是谁

    生命的执念有多少众生的烦恼就有多少,生而为人最大的执念除了生死外那就是身份你是谁…… 你是谁多么...

  • 增肥元凶排行榜,检查你每日食谱,否则似减实增!

    减肥最大障碍是什么? 最大障碍是认为肥胖问题不痛不痒,反而很多男士认为将军肚乃福相! 今天特别讲讲日常生活中的增肥...

  • 我执是阻碍你通向幸福的最大障碍

    人痛苦的根源是因为对自我的执着,无我方为善,而善也是通往幸福解脱的根本之道,只有相信了这一真理,并努力去恶从善,从...

  • 管理中最大的执念

    昨天我在丽江给大家做了次直播,把其中一些内容记录下来和老张说的用户一起分享交流: 当听到我在丽江做直播时,有些人马...

网友评论

      本文标题:节省粮食的执念,是中年妇女减肥的最大障碍

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/chdoojtx.html