现在我和周围的同伴交流，大家觉得每天都在没完没了地忙，很难难于沉下心来读书做事。
教语文是要有心境的，语文课人文性很强，教师的学养以及人格素养就格外重要。讲学养，既是教书的需要，也是教师自身精神成长的需要。因此，无论多么忙，最好有自己的精神家园，哪怕是一块不大的“自留地”。不要一窝蜂都在应对现实需求，评级呀，教学检查呀，还有没完没了的各种事情。当然这些都要应对，谁也不可能完全超越，但要保留一份清醒、一点距离，免得被动地全部卷进去。喜欢读书，有自己某一方面的专业爱好，能多少进入相关领域，有一定的研究，有些发言权，这太重要了。在这状态中，会有成就感，同时也让自己保持思想独立。
温儒敏教授说，人们普遍比较焦虑。为何会普遍焦虑？可以有多种不同的解释，比如解释为“文化冲突”“社会转型”“市场化”“两极分化”等。但不应当忽略，还有某些更深层的引起普遍焦虑的原因，那就是信息过量。如何解决信息过量可能造成的焦虑这个问题？
面对信息过量现象，要有自觉，让自己具备一点信息传媒素养，知道现代信息传播的规律。对信息时代带来阅读方式的一些重大的变化（比如传播渠道方式），既要接受它，又要“看穿”它是被动面对，不是被裹挟。对于网络信息，包括微博、微信等自媒体的传播特点，都要有一定了解；尽量选择相对良性的信息渠道，适当减少信息量；对铺天盖地的信息，自己要有一些过滤分析。要培养自己有“定力”，这里说的“定力”，包括应对和过滤复杂过量信息的能力，实事求是的态度，尊重规律、以不变应万变的眼光，还有平常心。
具体来说，要少看微信多看书。
在烦躁的“大气候”中，尽量让自己能心静，有一个好办法，就是用更多的时间沉下心来，用传统的方式读书，重新捡起纸质的书来读。读书可以让你适当超越过量的浮躁的杂乱的信息环境，有定力，有眼光。
“读书养性”。无论是网络阅读，还是纸质书的阅读，总之，都是要营造一个“自己的园地”，养成读书和思考的习惯，把读书当作一种生活方式。读书可以养性，可以练脑，这不仅是能力，也是涵养，是素质，是一种高雅的生活方式。阅读可以拓展视野，可以接触人类的智慧，可以不断提高自己的素质，可以让人在精神气质上超越庸常的环境。
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