剖析自己，露出自己人性的弱点是不适的，但也要 这样做，唯有看见它们，才能消融！唯有不断改进才能成长！
剖析：
自己以前散漫管了，学生时代早起也是迫不得已，放假后也是想睡到几点睡到几点，毕业后，工作后，到最后一刻起床，也是踩着点上班！晚上熬夜，白天上班精神不好，工作状态不好，工作不也不突出，摸鱼吧属于！
过来这将近一个月，迫于现在经济压力，现在想改变提升自己，想做出些结果，但是白天做出的计划，却80％完不成。
白天和昨晚计划的几乎（80-90％）不符！为什么完不成，不一致呢！
通过昨天的自己，发现了问题的根源！
第一件事：
昨天1.18计划的是，早起完成优化视频。上午，打印孩子涂颜色之类的材料，自己假期之前的规划！下午，收拾回家的东西！
晚上早早睡觉，第二天1.19早起，8:00出发，早早回老家看孩子！
然而，先不说昨天1.18早上 10:00才起，导致优化视频工作，推到下午，收拾回家东西到了晚上，且孩子的材料没打，规划没做！
计划大多数没完成，在这种情况下，还有可控的是早睡，虽然不早了22:00了，但是现在睡去也行，但是又因为要查一点东西，从西瓜 shi频
刷了50分钟，及时收手也行。洗刷上床关灯后，又拿出手机，刷西瓜刷起来了，从23:30-刷到了01:30两小时！
刷到眼睛睁也睁不开，才放下手机，不得睡了！
可能早上睡够了，加上中午还睡了一小觉，晚上有精力了，不困了，一直耍手机把精力耗尽，睁不开眼了，才不得不睡觉！
反思：
- 从这件事情，看到，我该睡了，但是却不能控制住自己，不能停下来刷手机，去睡觉！
也就是自控力不行吧！
有时是任务还没完成，也是在拖着挣也挣不来的眼睛在完成！
显然这也是，精力管理不行！
第二件事：
1.18号凌晨将近02:00才睡，今天早上早起必定起不来，自然醒时，已经08:30，还有回家的东西还没收拾利索，起来赶紧收拾东西。今天早早单到家11:00左右的计划又泡汤了！
赶紧收拾东西——准备说给嫂子的化妆品，由于忘记放哪，找了好半天也没找到，只能放弃了，时间不早了！09:30了！
匆匆忙忙，出发！
还没吃完饭，又在路上买饭等了15分钟，才彻底出发！显示到家13:00
在路上，老公为了赶时间，开车很快，由于未被掌控的早上致使挫败感，情绪低沉，且不能集中精力，高速上，由于未保持长的车距，刹车晚了点，
后面大车一直鸣笛，他好像感觉他刹不住了，多亏前面没堵，我们又加油走了，大车也开过来了！
真的是，吓一大跳！从开车上再省时间也剩不了两小时了！慢下来开吧！
但是不受控制的早上，把人心都弄乱了！
1.18号婆婆说要是没事，早来会，中午一起吃饭！但是我们没有做到，在第三者角度看来，应该是迟到不积极的！
和平时工作上班卡点上班给别人的感觉也一样估计：不积极！事做的不好！
第三件事：
想起来，从小放学回家，我几乎是最后一名出学校。回娘家也是，本来打算早去会。但是孩子自己几乎自然醒，再加上收拾，等到家又11:30左右了，到家又该吃中午饭了，吃完饭，下午16:00又该走了，在家待不了多久！
知道要早去，但是做不到！
综上，都是随性造成的，想着多睡就多睡，想刷多长时间手机刷多长时间，作息混乱，不时饥饱，身体也不好了，这么多年，这样习惯行为，根源在于自控力不好，方法在于自律，自律是拯救混乱生活的神器！
下步看下，如何提高自控力！说放下手机就放下手机睡觉（在不困的情况下）
怎么做到，说停就停。到点该就干啥干啥！
自律，该早起就早起了，
该读书时，就在读书！
一项随自己性，处处混乱！
一处收自己性，处处可控！
越自律！越自由！
原来是这样子！
下步思考：
怎么做到不痛苦命令的收自己随性儿
比如，怎么愉快的当下手机去睡觉，而不是逼迫自己的放下手机！
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