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日精进32/100

日精进32/100

作者: 春莲姐 | 来源:发表于2020-11-22 23:04 被阅读0次

每天三件事:

1.6点起床,太阳式调息3组,每组11次

2.7:20之前上班

3.日复盘,足浴,睡前冥想10分钟,10:30睡

小确幸:今天上午,复盘修行所鸣沙石老师打了语音电话过来,跟踪我的课程学习,非常感谢老师!长达23分钟的通话,让我对课程有了大致的了解,也对老师认真负责、利他的精神所感动!

今天完成:

1.6点起床,太阳式调息3组,每组11次√

2.七点进入腾讯会议跟老大学习品牌孵化营课程二第二课√

3.日复盘√足浴√睡前冥想10分钟√10:30睡觉×

4.与鸣沙石老师语音通话√

5.  护肤√

6.购物,准备明天的菜和工作

7.今天为家人做了三顿饭菜,好久没动手烧菜了,手艺有点生疏了!

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