气虚体质如何“药补”

对气虚体质者来说，科学的药补应当在中医师的指导下进行：一般情况下，医生会依据人体的"气血阴阳"和五脏六腑的证候开出进补药方，并根据气候和人体状况的变化适时地对补方做出调整。

经常有人在天气转凉之后会有这样的感觉，心慌胸闷、气短乏力，有时甚至感觉自己连说话的力气都没有，整个人看上去很疲倦，可到医院又查不出是什么具体的病。这便是气虚体质的表现，需要补气。

补气，切莫乱吃补药

气虚的症状常见于女性身上，她们的病症经常表现在外表上，头发干涩枯黄，不易梳理，用再多的护发素也没用；脸色发黄，皮肤没有光泽……这个时候，就应该考虑补气了。

当然，也有人推荐补气使用保健产品，但是购买保健品时一定要仔细确定其保健功能和使用禁忌，因为一种保健品并不一定适合所有人，也不是所有的保健品都适合长时间服用。医学认为保健品只能起到改善和调节人体功能的作用，对疾病没有治疗的功效，而药材的作用是任何保健品都不能替代的。

药物补气需要注意一定的事项，可以用来补气的药材很多，如大枣、人参、党参、淮山药、黄芪、紫河车、茯苓、白术、薏米、白果等，这些药材平时都可以用来补气，可以煲汤用。而比较安全有效的药物当首选四君子汤，由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成。

若是气虚体质者总是面色苍白，血压较低，同时伴有头晕症状，蹲下后一站起来两眼发黑就要晕倒，这种情况特别严重的话，可以吃一些补中益气丸。

有的气虚体质者经常表现在气候和温度一发生变化，就会打喷嚏，这类患者可以吃玉屏风散颗粒或者薯蓣丸。

气虚体质者若是平日吃的东西较少，且稍微吃点东西肚子就开始胀或者拉肚子、大便不成形，可以在医生的指导下吃香砂养胃丸。

而对那些不能动脑子，否则就会引发失眠症状，经常睡不好、吃不好，经过一段时间，脸蜡黄，心慌，工作起来注意力涣散，记不住东西，工作效率明显下降的人，中医认为可以用归脾丸。