首先，我们应该知道生活中我们常遇到的三种错误认知。
第一，就是认为能力通常受到基因的限制。比如说句句不离“我不行”“我做不到”“我没有”“我天生怎样怎样”。
尽管天赋可能会对那些刚刚开始学习某项新技能的人产生一些影响，但是，究竟能否成为杰出人物，练习的程度和有效性起着更大的作用。
第二个认知错误是认为投入时间更长的人就一定更擅长做某件事。
第三个错误思想是认为只要努力就能提高。努力是获得成果的必要条件之一，但并不是唯一条件。
人的潜力都是可塑造的，不存在“你有天赋但我不行”，我们都可以通过正确的训练帮助自己提高。长时间的投入和努力固然重要，但更重要的是有正确的方法并坚持。
其次，边干边学，让练习成为日常的一部分。
最后，贯彻4F原则。
如果找不到好导师，我们可以自己设计练习方法、创造练习机会。
这里就需要用到4F原则了。什么是4F原则？分别是专注（focus）、反馈（feedback）、纠正（fix it）和高频练习（high-frequency）。
①专注：focus，是指在练习时极致投入，而且这种投入要保持平衡和统一，比如财务、时间、精力三者的投入。
②反馈：feedback，有导师我们可以根据导师的反馈来调整。自己练习的时候呢，丰富的信息资源也能让我们找到自我反馈的依据。
③纠正：fix it
④高频练习：high-frequency。反复地、有目的地操作一件事，才能增加熟练程度，并在脑海中形成深刻印象。这是刻意练习最基础也是最艰难的一步。
杰出人物有三个基本特征：专业性、个人特性和时代性。针对以上特征，有三个如何成为杰出人物的建议，分别：跨越停滞阶段、练习个人属性和具备创新力。
第一个建议，跨越停滞阶段。有两个小方法：交叉训练法和特定弱点攻破法。
交叉训练法就是以新的方式挑战我们的大脑或身体，在不同类型的训练之间切换，让我们可以持续不断地以不同的方式挑战自己。
特定弱点攻破法，顾名思义，就是逐一击破。当我们发现自己再难以提高时，找到那个部分妨碍我们的地方来攻破！
每个人都需要顺势而为，具备创新能力。在刻意练习、修炼自己专业本领的同时，别忘了对新事物保持敏感和好奇，结合时代特点，找到风口，抢占先机。
总而言之，要想成为一位行业杰出人物，就需要勇敢地跨越停滞阶段，练习个人属性和影响力，并在时代拐点出现时牢牢抓住它。
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