大脑一直在用过去来应对当下情境

今天开车路过大同的一部分黄土高坡地貌，儿时关于家乡的记忆和感受连续不断地涌进脑海。比如，看到一座被岁月侵蚀的烽火台，脑海里出现了小时候见过的那座烽火台土堆；一片干枯的玉米杆儿在寒风中昂首挺拔，脑海里出现了儿时帮着奶奶收玉米棒子和坎玉米杆儿的画面。

不知道这样跟着大脑思绪飘了多久，我突然意识到，我现在人在车里，大脑却一直在过去。感官传递给大脑的信息，无不在触发着大脑里过去相关的记忆。回想自己的习惯性思维模式，我不就是一直被大脑带回到过去来应对当下吗？

大脑一直在用过去的经验来处理当下的问题，所以我一直就在旧的思维模式里打转。旧的思维模式禁锢住了我，我变成了它的奴隶。一个简单的例子：任何人的着急情绪，就会触发我无法立刻满足我妈的要求而被责骂贬低羞辱的灾难性场景，我被拉回了过去，身体再次体验儿时的慌张惊恐感受，混淆了过去和现在，用儿时形成的应对如此情境的方式来应对当下情境。显然我一直在忽略着当下与过去的不同，也未反思过过去的经验是否适用于当下。

哈！大脑原来你是这样运作的，被我捉了个现形！休想再偷偷地混淆时空来诱发我进入自动反应模式了！

晚上回到酒店房间，我在刷牙，女儿跑来卫生间停留在浴缸旁边，问我她能不能洗澡。我很纳闷她不爱洗澡的孩子，怎么突然主动提出要洗澡了。

我问她：“你是想到上次和哥哥在兰州，你们一起在酒店浴缸洗澡玩水的事情了吗？”

“嗯！”

“你很喜欢上次和哥哥一起在浴缸里玩，很开心，是吗？”

“是的。”

“不过这次和上次有点不一样哦。哥哥没陪着你，而且房间没有上次那么暖和。你还愿意洗吗？”

“不洗了。”

我很诧异，我今天没有像以前一样停留在孩子行为表象上，用“可以”或者“不可以”来回应她。和女儿的对话自然而然地发生，就像我在和自己的大脑对话一样。我很兴奋也很庆幸现在能够帮助3岁的女儿开始看见自己大脑的运作方式，引导她观察当下，分析现在和过去的不同来做出适合当下的决定，而不是被大脑困在过去里。

太棒了！今天成功开启了认识大脑之旅的第一天！又是和女儿一起成长的美好一天。