❣️一舍一留·空无一物NO.8
20220919明悦Day33
✅留
看狗狗
❤️过程：
昨天夜里狗狗脱离了狗套，溜出了自己的驻地，在家里到处溜达，把早起的老爸吓了一跳。
金毛虽然还不到五个月，但体形太大，看到老爸，喜欢的扑上去，结果老爸不仅吓到了，还费了半天劲，也不能让狗狗回到它的垫子上，还在冰箱厨房那里尿了好大一泡尿。
老爸即使拖了三遍地，弟妹起来依然感觉太味儿了，又拖了几遍地不太清楚。总之金毛给家里添麻烦了。
中午咨询了原来养金毛的同事，详细聊了一下，提议金毛不适合六十岁以上的老人养，尤其家里还有脑梗的老妈。金毛是超级聪明爱自由的狗，总拴着容易抑郁。且金毛体型大，吃的很多，消耗量极大，很费钱。一岁左右就能长到快100斤，尤其不能总是带它出去玩的情况。
今晚没吃完饭，金毛就在叫，老妈提醒我金毛饿了。我开始不知道狗粮在哪里，就喂了小半个馒头。金毛爱吃，只是还叫，又在老妈指点下喂了四把狗粮。金毛趴在地上吃完了，安静一些。
晚饭后，没有洗碗，直接看狗狗，老妈也在旁边，竟然忘了先生今晚跑步，需要我做的饭菜的事，结果回到家9:40了，先生有点不开心的自己炒菜呢。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！今天，放松一下，也没啥，还挺开心的，好像狗狗能听懂我说话了。
今天是第八期空、舍、留100天的33天，总第73天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0919-2022运动
9月9号做了小手术，关爱自己。原本计划休息一周，但想到医生让一个月后复查伤口是不是长好了，所以决定一个月后再做：卷腹40个，震动海底轮40个。
今天晚上鼻子很痒，今早渑水涅涕，今晚再绳涅涕，第七天做绳涅涕。现在每边绳涅涕做完，都有很多黏液出来，即使有一边没通也是一样。当大量黏液出来时，我更加相信，老师说的，绳涅涕可以根治鼻炎，我一定要亲身验证。
早上顾不上做八段锦了，先不做了。放弃也是一种艺术。
今天是精油揉腹的第77天，每日揉腹，虽然有时只是涂抹上去，但依然是保养自己的肠胃脾胃，身体一定会越来越好。
精油揉腹，希望自己坚持到365天，并一直坚持下去。每天给身体做运动，也是助力马甲线呢。
0919-2022自我关系滋养：养好内心的小孩，让她健康成长。喜悦、感恩及成功日记。
1. 感恩自己完成精油揉腹第77天。
2. 感恩刘主编的365天写作练习，今天第53天，完成✅
3. 感恩Sofie老师，新一周的锦囊作业开始了，有点上瘾。
4. 感恩先生的坚持，今天下班后跑了13公里，真的让我特别佩服。以后他跑步的日子，我还是早点回家给他做他喜欢吃的饭菜。
5. 感恩自己，今天开始陪伴爸妈，今晚做了爸妈都喜欢吃的包子，味道超好。做了15+12个，还有四个小馅饼。
6. 很开心，今天和小丫头视频，聊了很多。
7. 感恩可爱的先生，周六跑了个半马。真厉害
8. 感谢组长提醒，要感恩自己，已经连续两周按时完成作业，助力本小组两周成为优秀小组。要加油了，争取下周能得到优秀组员或优秀脑洞作业的称号。
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