晚上好。
人是需要发泄的，以前压力发大或者想要发泄、释放的时候我会去运动、跑步。
而现在我是啥也不能做，已经压抑了一个星期了，也没有为什么，今天中午实在绷不住了就自己一个人在家里大哭了起来，哭累了就睡了个午觉，醒来感觉好多了，整个人都轻松了，于是接着去加班。
很多时候我们都在压抑着自己，其实有些时候大哭一场也是很好的，情绪的到了释放，如果一直憋着也是容易生病，就像生气也会生病是一样的道理。
玄绷得太紧了就会断，总要找到适合的方法来释放。
已经很久没有大哭过了，想到以前因为压力大在梦里都会哭出声音来。
何时归去，好再见春暖花开。 不曾来过，只碎这半世苍白。 南雁先生2021-11-27
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