网上有这样一段话,得到许多网友的认同:凡是负能量的东西,都尽量不要去回应。只要内心不接应负能量的事情,那些试图消磨你的,只能原路返回。这也十分契合我们在现实经历中的感受。那些让你不舒服的人与事,越是接触、回应,难受的体验越强烈,甚至影响到自己原本客观、正确的判断与行动。远离负能量,保持正念的生活态度,珍惜爱惜自己的能量:“把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱,而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人,你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量,至于那些焦虑与不安,自然烟消云散。”









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