如何成为一个厉害的人

第一次听到精进这个词是在参加一次内观课程后，听到一位师兄提到，要持续的用功，要精进。这周，我读的这本书的名字也叫《精进》，他教导我们如何成为一个厉害的人，作者是采铜，知乎大神。

那怎样才能成为一个厉害的人呢？

本书作者从时间、选择、行动、学习、思维、努力等维度向我们介绍了其认知。

时间

时间对于每个人来说都是平等的，但是大家对时间的感受都不同，有的人觉得时间永远不够用，有人觉得有大把的空闲时间，却不知道干什么，有些人对待时间的态度是焦灼的，有些人对待时间的态度是无助的，那么我们到底应该怎样去用好时间呢?

工作的时候我们需要强调计划性、执行度和效率，所以我们需要用未来视角运用到工作中。而生活中，我们需要专心享受工作之余的闲暇，这时候采用享乐主义视角更为合适。

工作要快，生活要慢。用音乐的说法就是节奏，如果一首交响乐从头到尾都是快，听后一定喘不过气，所以一般交响乐有快有慢，日常生活中的韵律也应如此。

提升时间的使用深度，同样是安排闲暇时间，坐在电视机前看电视的“被动式休闲”所带来的满足感，远不如从事一项自己业余爱好所带来的满足感，我们需要保持至少一项长期的业余爱好。

选择

一个成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境所左右。

为自己设定更高的目标你就会发现有更多更好的选项，做出更加完美的决定。

过去的经历、习惯和思维惯性，常在我们思考时会自动植入“隐含假设”，让我们意识不到更多蹲点选项。

行动

开始完成一件事，比做好他更重要。因为，只有开始了，才有机会把他做好。

每次当我们遇到想做的事情的时候，浪费在拖延上的时间、拖延所带来的心理成本比做那件事情本身更累。

我们永远无法完全准备好，你并不需要完全准备好在上场，你可以边上场边准备再适应，虽然一开始可能会摔得鼻青脸肿，单进步反而却会更快。

把批评当做一种信息对待。一般来说，外界对我们的反馈分为三种，正面肯定、否定和批评、提示之前未知的方面。正面的反馈能坚定我们犹豫不决的心态，增强我们的自信；否定和批评会促使我们反思，校正之前的错误想法；而提示之前未知的方面则让我们发现新世界，让我们的思考更加周全。其实对待批评合理的态度是：把批评当做一种“信息”而不是一种“评价”来看待，也就是批评我的人，不是在评价我，而只是在给我提供信息。

三行而后思，在时间中通过复盘累计智慧。

及时反思，梳理反应链与意外现象。反思一定要及时，做完事情后立刻开始反思，因为这个时刻大脑中的记忆保存了大量事件相关的细节。反思事件的脉络，这件事是如何开始的、如何发展、如何转折又如何结束，他背后的动因、阻力以及关键点是什么。

学习

好的学习者，需要向自己提问。我们不要只做信息的搬运工，我们需要通过解码，深入事物的深层。不知要寻找到结论，还要去寻过程，这个结果是如何得来的。不知要去做归纳，还要去做延展。在做中学learn by doing。通过写作也是一个很好的锻炼。

思维

大脑需要“断舍离

努力

努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。找到自己的优势，让自己成为T字形人才。并且给自己设计挑战。深入下去，培养出自己真正的兴趣。