都知道身体和心理是息息相关的。但是很多时候会忽略，会看不到。
古人说，忧伤胃，气伤肝。
也常说，气得胃疼，气得肝疼。甚至周瑜都被气死过。但是，更多的时候，我们会忽略掉心理对身体的作用。
因为情绪排在第一位，所以只关注情绪。劝生气的人：别生气了，气坏了身体。别哭了，哭坏了身子。气慢慢消了，哭泣慢慢停止了。
那么，情绪到底来自哪里？看不见的情绪又去了哪里？
我今天去做背部调理。那姐姐问我，你最近生气啦？
我说，没有特别大动肝火的事情。但是我想想，确实有一件事情让我很不爽，就是被骗的事情。我以为我自己调节好了。但是，潜藏的情绪被身体记忆，消化。而这个消化的过程其实是很慢的。所以，有很多病因为情绪累积而产生，也有很多病因为情绪疏解而突然好了。
意识到的痛苦，消解得更快。不被发现的隐藏的痛苦，一直被身体记忆，隐隐作痛。
愿我们都能觉察那份不安，不静，不平，都能收获身心合一的幸福。
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本文标题：身心合一
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