教育的基础是关系。良好的关系是要有互动的。
家长朋友们会互动吗?
在婚姻关系中,你能做到彼此间的相处吗?
在职场中如何能做到游刃有余了?
甚至在学校里也要注意同学之间的有效距离。
下面给分享一个有效的沟通方法。
有效沟通四步法
1.
表达你要的,
而不是不要的。
2.
表达感受,
而不是情绪。
表达自己是愤怒的,
而不是愤怒地去表达。
3.
表达你需求什么,
而不是抱怨没有什么。
不要让对方猜测
你想要什么。
4.
表达你要去的方向,
而不是抱怨你所在的位置。
看目标,
而不是陷在事件里。
有情绪用情绪来表达,学会闭嘴。












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