随记 3

作者: 1不是偶然1 | 来源:发表于2025-04-10 23:52 被阅读0次

文/不是偶然

下午上班的时候,老姚走了进来,指了指自己的脚。妈呀,昨天晚上不是说没事吗,怎么绑上纱布了?

下个周末就要比赛了,昨晚训练完说了周六加练一场,老姚是来告知明天无法训练的。昨晚才开始训练,比赛还没开始脚就先伤了!老姚说,骨科医生说是痛风引起的,不严重,敷两天药就好。我说,行啊,你先休息吧。老姚又说,为稳妥起见,要不换别人参加吧。我说,又不严重,不用换,你休息几天就好了,没事。

下午对于“痛风引起的”还不太相信,晚上无意间读了一篇关于尿酸高的文章,文章指出尿酸高是会造成关节痛风的,而有过痛风的人不适合剧烈运动,运动时也要特别注意,受伤是会引起痛风再度发作的。

之前的认知是,痛风要多运动多锻炼,以降低尿酸。其实不是,痛风的人必须选择合适的运动项目,而且要避免受伤。


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