减肥第三周，体重不降反升。意料之外，这周下决心强力刷脂，今天第一天。
一切按计划进行中，且执行落实得很好。
比上周吃得少了点，但也没有饿的感觉。今天突然感觉，上周减重目标没有完成，是因为每餐吃太多了。其实控制在八分饱就好。
再多坚持两天，看能刷几天肥肉。
减肥第三周，体重不降反升。意料之外，这周下决心强力刷脂，今天第一天。
一切按计划进行中，且执行落实得很好。
比上周吃得少了点，但也没有饿的感觉。今天突然感觉，上周减重目标没有完成，是因为每餐吃太多了。其实控制在八分饱就好。
再多坚持两天，看能刷几天肥肉。
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本文标题：强力刷脂第一天：感觉还可以
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