为了完成新书《变量3》，何帆老师从8月就开始闭关写作，到今天将近两个月时间，书也完成了一大半。
在写作期间，他也出现过写不出来的情况。写不出来时，他是如何应对的呢？
读了何帆的笔记，我总结出以下12条办法：
1 找一个避世的地方，要是没有，就找个不被打扰的空间躲起来，安静地写作
2 跑步
3 疯狂购物，买买买
4 吃好吃的甜食
5 多写笔记，多写感悟，反正就是多写就对了
6 读书，读点励志的东西，激发写作的热情
7 听课
8 找人说说话，放松一下
9 做做无聊的事情，比如削铅笔
10 勤奋地硬写
11 不要多想，不要有杂念
12 写作要每天坚持写，不能中断，无论发生什么事情都不能打乱写作的节奏
有时候我觉得，写作者和演员特别像，尤其是写小说的。
一旦开始写小说就不能停下来，就像演员进了剧组，没什么特别的事最好别跑出剧组去干别的，因为状态很重要，整个氛围很重要，一旦抽离，再回来，状态就不太对了。
写作也是如此，一旦停下来，整个人状态就变了，时间长了再想回到原先的状态就会有难度，越难就越不想回去写，越不想写就越难回到原先的状态，于是，最后就只能烂尾了。
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本文标题：关于写作：写不下去，要憋出内伤怎么办？
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