图文/子悦
距离立flag的时间已经快一个月,初见马甲线成效。我想好好奖励自己,做个甜品吃。
子悦
由于工作原因,许久没下厨房。今天来一道色泽美丽,口感香甜的甜品-芒果班戟。
下面附上做法:
首先,我们先准备所有食材:芒果1个,面粉适量,鸡蛋2个,淡奶油200ml,糖适量
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把两个鸡蛋打进碗里,加入一半糖搅拌均匀。再筛入适量低筋面粉,再次搅拌均匀后过筛,这样做出来的蛋皮会比较光滑。
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全程小火加热不粘锅,然后加入蛋液,再慢慢晃动小奶锅,使蛋液均匀平铺锅底。
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至蛋皮轻微起泡即可取出,摊凉待用
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淡奶油加入糖,高速打发奶油至浓稠状即可。芒果切块备用,最后把芒果和奶油放入蛋皮内,四面卷起,开口往下收。
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芒果班戟完成。用这道甜品犒劳一下减脂期间的自己,赏心且悦目。
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期待遇见更美好的自己,加油!!!











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