很多时候我们都一直在追求很多遥不可及的东西，但是把当下的事情做好，并且有想法立刻实现，就很好。
当我想要健身的时候，选了个周末我就去了，熟悉健身房的环境，并且开始了第一次的健身，从此开启了我的健身节奏，每天早上我都起早，然后去有氧和无氧的练习，现在时间还不算太长，后面期待自己继续的练习。
其实有了想法就去做，一次一次的行动，我们完成的这些事情，都为我们积蓄了力量和底气，这些事情又会为我们创造新的思考和机会。
当下的每一件事情都不是小事情，你想要什么就去要就去拿，之前我可能只是忍着，但是现在我可能边指责，还要让对方把事情做了，因为我知道自己想要什么。
并且过往做过的每一件事情，都为当下的自己一点点调整着航向，做好当下的每一件事情，离自己希望的样子一点点靠近，期待更多的收获。
12.10正念呼吸、进入当下 设定一个目标，也就是当下的事情。让自己的思想不专注当下，即使偏移要纠正回来只专注...
慢慢走，比较快，任何事情都是这样的 专注当下，走得比较远，任何事情都是这样的 最近生活中总是谈到“当下，专注” 金...
专注于当下，就能把事情做好。因为，无限的生命力和创造力，只有在专注的当下，才能发挥到极致。
从专注当下来，完完全全的沉静在当下这一刻所做的事情，心无旁骛。专注当下能让内心平静，越平静的状态，能量越充沛。 从...
此刻，你是否在当下这个时刻总是想着其他事情，无法好好的享受当下，专注当下？总是想着时间快点走，自己要做下一个事情？...
高手的决定都是逆人性的。 专注： 广义： 长期盯着一件事情来做， 一直把事情做到绝的专注。 狭义： 短期专注当下活...
冲突 ：看到孩子吃饭也抱着手机看，就想发火 情绪：愤怒、 期待：专注自己最重要的事情：学习；专注当下要做的事情，吃...
参考书目：《番茄工作法图解》 1、专注可以提升效率 完全专注于当下的时间和当下的事情，会明显提升做事效率。 2、专...
努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。 专注在当下能做的事情上，不去关注结果。专注于眼前能做的一小步，...
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本文标题：专注当下的事情
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