这周二的时候参加了书香头马的备稿演讲，用在准备上的时间也很长，所以，当最后没有得过级的时候，是很难受的，我发在了我们导师团队的小群里，项目手册中的演讲目的是达到的，不给我过级。评估员错将项目目的看成演讲目的了，和评估员说了，他也承认了，但没有直接要求评估员重新给我过级。他也没有给我回应。
导师问我需要帮助吗？我当时没有马上回应，乱七八糟的想了很多东西，然后晚上还跑去反思，一晚上没睡，觉得自己哪里做错了，各种道歉求好，发到了群里，以为能获得个爱学习爱反思很努力的头衔。
第二天导师说找我谈谈，当时很期待，结果导师没有按约来。
明明不是我的错，却总在自己身上找问题，觉得评估员没有理解对演讲要求是我事前没有和他做一个充分的沟通，加上我自己可能准备也是真的不够。导师没有按时赴约是因为我没有及时回应，觉得从自己身上找原因，讨好别人就皆大欢喜，我就不会失去这段关系。
晚上导师打了电话过来，和我说了许多事实，她告诉我，技能不是最关键的，我在原生家庭所建立的思维模式的打破才是问题关键。思维模式如果是负数的，那么所有的努力都只会把伤害放得更大。她说，她自己只是很忙没有回我而已，我就想了那么多，过级的事情明明已经找到别人的原因了，却还总是从自己身上找问题，我读的书明明够多了，却还是觉得自己什么都没做，能不能让自己停一停，去学着肯定自己，爱自己呢，学生时代读书是为了考试，而成年人读书是为了治病，看着我发那些视频号，她不想给我点赞，她不想看着我继续再伤害自己。教给我的最后一招是要学会求助于别人。导师就是这样一针见血，把深藏在我内心里面的东西显化了，我明白了我所有的努力，本质上不过是否定现在的自己，周而复始。
我就问自己，我是“讨好型人格”吗？我觉得似乎是。然后我又去问了另外一个朋友，他说我绝对不是讨好型人格，因为在他看来，对于我自己不想做的事情我是很坚决的拒绝的。
可是为什么会出现这样的情况呢，我回想过往的经历对于高攀的关系，我就会出现这样子的情况，我越不想失去的东西，就越出现这种讨好的情况，结果越爱却推得越远。
我的刻意讨好，以为会求得一段关系的好，在别人眼里也并不觉得好。
我在伤害自己，一段有了伤害的关系，伤害的从来都不会只是自己。最终会导致整段关系的分崩离析。 想配的起高攀，抬起头来让自己更有价值吧，关系从来都是吸引过来的，只有同频的人才能维持长久的关系。
每天完善自己都价值观体系，改变自己的思维模式，相信通过持续学习与持续输出，我会变得越来越完整而独立坚强。
注意，是持续。
学习是药，在病没有痊愈之前，断药是会复发的。
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