有感

情绪是每个人自己的一方天地。

今天在读 最温柔的教养 这本书。

这句话给了我最大的震撼。

在跟孩子互动过程中，当孩子有情绪的时候，大人有的会责怪，会呵斥，或者会急着安抚，希望能让孩子的情绪恢复“正常”或者说平静的状态。

为什么？

根本原因是父母涵容不了孩子的情绪。

因为孩子的情绪牵动着父母的情绪，所以为了自己不那么难受，就要下手去“掰正”孩子的情绪，以减少对自己的影响。

所以，当孩子情绪来临的时刻，不妨觉察下自己当下的想法和情绪。

不要着急反应，如果不是紧急情况的话，可以让子弹飞一会。让孩子宣泄下情绪。

而且，不要问孩子为什么哭，他为啥哭你肯定知道，你只是在表现你的关心，但这句关心只无用的废话，就像你看电影看哭了，旁边人问你为啥哭一样。所以，不要问。陪伴即可。

在成人世界里也是。

每个人的情绪都是自己的一方天地。

一方面说明情绪是很私人化的东西，不要问。碰着了呢，陪伴即可。

另一方面，不让自己的情绪受别人的扰动。尤其在职场中，如果对方生气了，有情绪了，作为交流的另一方，如果此时立刻反应，或者如果是那种反省型人格，立刻反思自己，觉得自己做的是不是有问题之类，其实很容易别人拿捏。

如果对方生气了，就让他一个人气一会，不要理会，不要抱歉，不要反思自己，情绪是每个人的一方天地，意味着，每个人都要对自己的这一方天地负责，同时，也可以说，每个人也要管好自己，不要被别人轻易影响了。

个人都管好自己的地儿。

有意思。