1.朗读十大人生哲学 已读
2.分享朗读十大人生哲学的感悟
今天是我人生中最好的一天！开心喜悦的一天，工作顺利，学习进步，一天收获满满！
3.亿万富翁制造机练习
照镜子：嗨！美女！早上好！亲亲！
4.分享亿万富翁制造机练习的体验和感受
今天镜中的自己笑的很阳光，很自然，嘴角上扬，表情丰富，一眸一笑起来真好看！
5.完成5条以上感恩日记
哇！我太幸福了！我要感恩同事，今天上班忘记带诊室钥匙了，同事给我开的门，让我感觉到幸福满满。谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩饭堂给我们加菜加饮料，让我感觉到好幸福！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了，我要感恩大深圳，今天是你40岁的生日，生日快乐，让我感觉到好开心！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩孩子们，在家自主学习，在家解决做饭，打扫卫生等等，让我感觉到太幸福了！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩6战队的家人们，今天一起商讨筹备班级会议事宜，让我感觉到很棒！谢谢！谢谢！
6.分享感恩练习后的体验和感受
心怀感恩之心，发现吸引来的人和事物都是那么的完美，感恩被我吸引来的一切美好事物，感恩感恩！
7.分享今日小确幸
每天跟闺蜜们聊聊天，好开心，就是相隔太远，不能经常碰头，但是离远不离心，大家每天聊聊家常，谈谈人生，很美好！
8.输出早安分享学习总结和收获
“原生家庭05”：1.重新建立自己的财富模式，对钱的观点，对钱的价值；2.做钱的主人，自己来分配好钱的用途，定义对钱的价值；3.计划你的收入和你的开支；4.安排、计划好你的钱。
9.情绪日记
【发生的事件】上班忘记带钥匙
【当时的想法】最近的记忆力下降了，老是丢三落四。
【我的情绪】心情糟糕、埋怨
【我的行动】在单位一边运动一边等同事帮我开门。
【迅速转念】正面积极去面对事情！
【新的想法】以后把钥匙放在家里醒目的地方，出门就可以随手拿到。
【新的情绪】转念很重要
【新的行动】今晚回到家把钥匙放在最显眼的地方。
10.班级共读感悟
共读感悟：生命的实相就是把自己悟到的，能够让人生更加美好智慧和经验毫不吝啬地与人分享，怀着感恩的心，让万事万物顺其自然，一切随缘，随缘不变，喜乐自在地接受一切的发生，因为存在即合理，发生即有缘。一切都是最好的安排！
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