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现今4G、WIFI、智能手机、商家早已形成较为成熟的移动互联网掌上时代，无微不至地融入生活圈，无需出门、无需现金、动动手指自由选择，饿了叫外卖小哥，购物叫快递小哥，闷了刷微信、微博，新鲜咨询传播得比新闻台还快，这么多形形式式的诱惑，让手机顺利绑架我们的生活。
当什么事都可以用手机完成时，长期习惯便变成依赖。
你有这样的体验吗？
心理学专家、西北师范大学教育科学院副院长杨玲教授认为，手机依赖症是一种心理疾病，“手机依赖症”大多在一些性格比较孤僻、缺乏自信的人群中出现。这些人有的希望通过手机与外界保持联系，使自己不被社会遗忘；有的希望通过手机在同事和上司面前维持高效率工作的形象。
再不陪伴他们就老了……
我们的时间是很宝贵的，所以珍惜每分每秒做最有效率的事，繁重的工作、应酬已经抹去大半的家庭时间。
和父母交流的时候，他们更希望看到是我们的交流态度，而不是一个玩手机边敷衍几句的你；
和爱人一起的时候，（她/他）想你用有限的时间得到你的关心，而不是拿着手机假装很了解（他/她）的样子；
和孩子在一起的时候，（她/他）的成长每一步都希望得到你亲眼的关注着，而不是放下手机只会骂（她/他）的那个样子。
每个人的感情都有一个心灵底线，经常玩手机不仅谋害你的身体健康，还抹杀那份真挚，放下手机，学会尊重和珍惜，才能让你获得真正的自由。
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