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通过跑步抖落肩膀上的担子

通过跑步抖落肩膀上的担子

作者: 开田 | 来源:发表于2020-12-29 17:54 被阅读0次
Vincent van Gogh,Laboureur dans un Champ

已经无数次的实证不跑步的那些天相较有跑步的日子要难受的多,心理上的惰性愧疚倒是其次,真实感受的是身体和情绪的状态。

身体:全身僵硬、肩背酸胀

情绪:思维混乱、心情怅然

坚持跑步的身体和情绪状态

身体:轻盈、柔软、畅通、有力量感

情绪:思维清明、内心充实、有愉悦感

既然跑步收获这么多宝贝,还等什么,跑就是了!让跑步抖落肩膀上的压力担子,轻装上阵,去生活去工作去过日子。

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