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静下来,听从身体的声音

静下来,听从身体的声音

作者: 安丽成长进化圈 | 来源:发表于2022-03-16 22:28 被阅读0次

灰色的一周终于过去了!身体不舒服了好几天,终于停药了。

任何东西都是失去了才知道可贵,尤其是健康。上周五晚急性肠胃炎,我终于进了医院,虽然内心是一万次的抗拒。

但人在病魔面前,不得不低头。

特殊时期,看病及其的熬人,中间的等待过程就不多说了,医生给开了一大堆药。从小我就最讨厌吃药了,尤其是那种胶囊 我是吃一次卡一次喉咙,心里都有阴影了。

其实除了体检,我已经几年都没走进医院了。我知道这次生病的原因,回头复盘一下,其实是可以避免的,身体至少给了我两次警示,但我都没有引起重视。

第一次,有一天晚上我贪吃了, 肚子非常涨,晚上一夜睡眠也不踏实,做了一晚上的梦,导致第二天状态很不好,效率也低。

第二次,也是直接导致我急性肠胃炎的“凶手” 。

上周五中午,因为不是很饿,我没有去公司的餐厅,而是走进了公司对面的沙县小吃,点了一份葱油拌面。

其实在我等餐的过程,就闻到一股有别于往日的肉味,说不上来,闻着有点油腻,让人犯恶心。

由于以前也吃过这家的饭,我想我点的是素面,应该没有关系。

就这样,把细菌吃进了肚子!

从下午上班开始,我就感觉肠胃不舒服,马上意识到了,真的是中午吃的饭有问题。

胃里翻江倒海,还没撑到下班就吐了,接着就是拉肚子,然后是发烧……

想想,身体真的是很灵敏,我的感觉和嗅觉早就提醒了我,但我没有引起足够的认识,心存侥幸心理,结果,自然就中标了!

静下来,感受身体最真实最直接的反应,好好想想,它在告诉我们什么,在预示着什么。很多遗憾和错误也许就会少很多!

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