昨天傍晚，我在下班回家的路上，接到女儿的电话。在电话中女儿向我抱怨了最近几天遇到的烦心事。在听女儿说的过程中，也挑起了我的一些情绪。有点焦虑，也有点不太认同女儿的一些观点或者行为。于是没有忍住，就开始对女儿进行说教，开始说些大道理，很快女儿就有了话不投机的感觉。最后女儿很不耐烦地对我说：“算了，不想给你说了。”然后就挂断了电话。
今天起来后，琢磨这件事，越琢磨越懊悔，真有点想抽自己嘴巴子的感觉。
我辜负了女儿对我的信任，在她遇到困惑，首先想到要和我倾诉，要和我分享的时候，我却没有珍惜这样的机会。在她敞开自己，愿意交流和沟通的时候，我却没有做到适切的回应。而是急于给出自己的建议，自己的看法或者自己的感受。我不仅没有共情到她，安慰到她，反而又为她添了堵。
反思这件事，也让我看到，当一个与自己不相关的人向我倾诉的时候，我还比较能够静下心来倾听，也会时常提醒自己不给不请自来的建议，由于没有防卫，通常都能有很好的效果。反而是自己的亲人，爱人或者孩子向我说的时候，很容易构筑起防卫，也很容易陷入焦虑之中，总是急于去解决问题，处理事情，反而少了共情，少了换位思考，忘记了倾听和陪伴就是最大的支持和鼓励。
也许这就是所谓的“关心则乱”吧。以后在与亲人的相处过程中，一定要注意这方面的问题，反复提醒自己“倾听、倾听、倾听，共情、共情、共情。”很多时候孩子打来电话，并非是想要“解决问题的办法”，而是希望有人能了解她，能够懂她，能够有人陪伴着她去经历她情绪上的高峰低谷。
再次感叹，知道和做到之间有着太长的距离需要跨越。修炼自己的内功，培养倾听和共情的能力，增加与人亲和建立连接的能力，需要终身不断的学习。写在这里算是给自己一个警醒吧。
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