内心的丰满让自己变的有了自信,阳光灿烂,充满朝气。自信的来源缘于两个方面,一个是内在的充盈,一个是外在的形体。
四五十岁的老妇人,到了发福的年龄,腰围裹一圈游泳圈是正常现象。身边不乏中年油腻大叔大妈的实例。看到头条里五六十岁的大妈在健身房挥汗如雨,能练出马甲线。看到七八十岁的王德顺老帅哥走出潇洒的模特步,艳羡不已。
前半生的大半已然是荒废了,在自卑自哀中度过,又一小半的时间在努力进步,当下已经到知天命,能灿灿烂烂活过后半生多好。
一定要快快乐乐坚持学习到老,健身到老。就算老到白发苍苍,满脸皱纹,也要做一个快乐的有追求的老太太,和今天一样,早起、看书、写文章、健身,活成一个内心美丽的老妖精。
今天烧的土豆是最成功的一次











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