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夜静然,人释然,好好放松!

夜静然,人释然,好好放松!

作者: 巷口暖阳 | 来源:发表于2019-12-17 23:44 被阅读0次

驾考科目二,我是补考过关的!第一次考科二的前几天,吃饭都是没胃口的,并且还拉肚子。考试头一天的凌晨三点钟,一场狂风暴雨把我从沉睡中彻底惊醒,一直到天亮都是担忧,担忧到胃疼。

结果可想而知,科目二我挂了。遗憾只在一瞬间,更多的是舒心了,败也舒心。身体没有了任何的不适,所谓的胃疼、腹泻都是紧张型的。那一晚,我睡的出奇的好,双臂伸展到头顶,全身放松,我能察觉到身体无恙与内心释然,也感受到夜的静谧与舒适。世界是如此美好,踏实睡觉真好!

之后,我开始读《摆渡人》,我把那片考场比作我要穿过的荒原,摆渡人就是我自己,我必需战胜紧张和恐惧。我开始寻找对付紧张和恐惧的方法,幸运的时,我找到了实用的图表。在情绪低落时,询问自己,内心确实开始平静。

图片来自网络

后来,我顺利地通过了科二科三的考试,拿到了驾照,也再没有出现紧张型身体不适!我得到的不仅仅是一项新技能,还有心智上的更加成熟,和那些像我教练一样怪脾气的人打交道,我不再有那么大的压力。在每个夜晚来临的时候,我学着对白天发生的不开心释然、清场,好好放松,美美睡觉!

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