美文网首页
看见就是疗愈

看见就是疗愈

作者: 慧玲说 | 来源:发表于2023-04-18 06:44 被阅读0次

看见平常的我就是最好的疗愈,有时候我们都无法捡起生活中的稀碎细节,只会记起那些让人印象深刻的大喜大悲,生活的稀松平常占据了百分之八十,却大部分时间被我所忽略了。

找到一种享受而别扭的方式来进行,语音写作是一种开始的方式,每天对着手机叨叨叨半小时,已经养成了习惯,尽管工作上同事间互动不多,家里人有时候说不上话,留给自己与自己对话的时间和空间还是足够的,还得补上一句还有很大的进步空间,就是发音不标准,继续继续加油。

一开始写,只要会说就有东西冒出来,只有想说也会有东西流淌出来,其实很简单。在没有思绪的日子里,就降低要求,脑海里面有什么就写什么,所有的记录都是有意义的,这就是生活,没有对错,就是记录,将自己收到生活上的反馈给记录下来。

写着写着,「人性」就跑过来说,要不要发出来给大家看看?发出来会不会有点不太好,写得不是很好,有点流水账,有点随意了,哪有人这么写的,就像日记一般,还是不外发了。

好了,不发啦。

内心还是有一种冲动,要不闭眼发出去试试看,自己看着挑出一篇自我感觉比较好的,发一发吧!有了一个念头,故事就开始了。

有缘加入写作群,发了一年半载,得到了别人的看见,心上更多的开心与矛盾,徒增烦恼,原来就想写写抒发一下,记录一下,好像多了一些期待,期待别人的称赞,期待别人的看见,萌生一种不那么享受的感觉。

好了,不发了。挣扎了一段时间,这种感觉不是很好,内耗的时间很多,写完文字就十几二十分钟,发文字要整理格式考虑发不发要花费一个多小时,还是算了,继续写就好。

嘿!又被你看见了,也是一种缘分~

爱你的慧玲

23.4.18

相关文章

  • 看见就是疗愈

    我们常常会听到抱怨,有时也很不愿听到别人的抱怨声,觉得是负能量太重有心理负担。一个人始终没有被看见,就连自己对自己...

  • 看见就是疗愈

    今天去接儿子,按惯例,周一的放学时间,是他留在教室打扫的时间——这是他自己给自己规定的。每周一我都会去陪他,帮他一...

  • 看见就是疗愈!

    2022年2月19日 【捕捉感受找到需求】 老公是北方人,我是南方人,我们两人的饮食习惯相差甚远! 今天我为女儿煲...

  • 看见就是被疗愈。

    电影,老公爱看武打和喜剧,我爱看都市和古装。 昨晚读书会回来,在高能量状态下写完简书。跟老公说,我们看个喜剧片儿吧...

  • 看见就是疗愈=看见就是停止评判

    一直期盼着先生回来,昨深夜他回来过年啦!本该开心的自己,不知道为什么一直闷闷不乐呢? 也许自己还陷在与女...

  • 看见就是疗愈的开始

    这两天在忙项目工作,和自己相处的时间又少了一些。以前总是因为工作中午饭很晚才吃,昨天中午又没吃午饭,晚上弄到...

  • 最好的疗愈就是看见

  • 看见就是疗愈的开始

    当下的力量 为什么焦虑、紧张,或负面情绪会升起?因为你背离了当下时刻。你为什么离开当下?因为你以为某些其他的事更重...

  • 看见就是疗愈,舒缓压力

    这种感受的名字是什么? 嫉妒,心烦 它位于你身体的哪个部位? 肚子,胃的旁边 它在你身体里看上去是什么样子? 一团...

  • 看见,就是疗愈的开始

    2019.1.22-1.28,参加弘易老师举办的中国首届中华太极养生禅初级禅修导师班,收获颇多! 在最后一天结束的...

网友评论

      本文标题:看见就是疗愈

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cirhjdtx.html