阅读《每天最重要的2小时》

今天细读《每天最重要的2小时》D3——《无须对抗分心也能更专注》。前几天一拿到书，就浏览了一下，看到这个题目就感觉很对我口味！今天还没开始读，我就开始分心了，滑稽吧！心里想着，我常常就是还未专注完成一件事就心神四散了！ 怪不得效率低下，根源在哪里呢？

好，言归正传，这章节里从“大脑天生无法长时间保持专注”“拿开办公地点的干扰物”“走神的重要性”三大方面，告诉我们毫不分散的注意力是不自然的，也是很难的。如果你能够长时间保持专注，那说不定反倒不是正常现象呢！这让我想起，三周前的公益课堂，一个一二年级的小男生，在老师讲课近一个小时时，他不时地说：“老师，我不喜欢上课，我就是喜欢玩儿。”然后时不时地跟老师唱着反调。这个小男生说出了心里话，他的专注力已经超过了他的极限，他不能自己了。一二年级孩子的专注时间原本就很短的，何况已经超过了一个小时！要是这个时候，我们老师能够做出相应的措施（做一个小游戏、调动一下课堂气氛……），说不定就会有意想不到的惊喜呢！当然，我们的公益课堂孩子多，年龄层次不一样，要调控好不是易事。再就第二个方面，拿我来说，常常做一件事，还没有理个头绪，突然看到手机里的一条信息需要发，所以就岔到手机上了，然后开始没完没了的，一个接一个的需要看的朋友圈、好友回话……拿开身边的干扰物绝对是上上策！第三个方面，看似又让我见到了曙光，老走神啊（有点不正常），竟然走神的好处多着呢！

结论：给自己一个喘息的机会，在面对干扰时，接受这些分心之事的存在，让自己进行一些有价值的走神。就如我们建立这个共读群，群主要求我们每天阅读打卡，大家肯定就会围绕这个事儿想，有的可能会想何必这么做呢，反正我最后会交个读后感的；有的会想这样做很好，逼着自己有读有思有记录，留下印痕很有意义……这些围着阅读效率药丸的种种思考想必就是有价值的走神，它可能会触及我们读者最柔软的神经，可能会造就一个个无比高效的几个小时！于我而言，培养一个好的阅读习惯比什么都好！8.15

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