一个人声音的力量与身高没有关系，与发声的方法与部位有关系。要让自己的声音有气场，要先学会气息。学习气息首先要学会腹式呼吸。一般来说腹式呼吸指的是“较完整的横膈膜呼吸。”
气息练习的一些方法：
1.吹蜡烛，点燃一根蜡烛，然后用闻花香的方式深吸一口气，目的是将气吸在丹田位置，然后向蜡烛的火焰平稳地吹气，不能太快或太慢，一定要保证气息的稳定，此时就可以体会到横膈膜控制气息的感觉。
2、数数字练习，和吹蜡烛一样，先将气吸入丹田位置，然后用腰腹的力量保持住气息，接下来从1开始数数，数的候一定要保持均匀，不能忽快忽慢。
3、多练习仰卧起坐可以增强腰腹部肌肉的力量，有助于强化横膈肌。
4、多做狗喘气练习，也就是模仿狗狗喘气的过程，将嘴巴张开，舌头伸出来，然后快速的呼气吸气，在快速呼吸过程中，只有横膈肌在快速的上下运动，其它肌肉都来不及反应，所以这是强化横膈肌的一种非常有效的方法。
我的横膈膜呼吸练习实践：
❤️晨读练习
模仿晓鹿老师，站起来，震动腹部，发三遍 “嘿哈” 的声音 来吧，展示！亮出你的底气！
[语音]
《满江红》，岳飞：
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼、仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭。驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。
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