1、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得:
今年7月父亲从姐姐家回来，我就每天把孝道落到实处。还记得有一次小组会议上，说到父亲一些不太好的行为习惯时，我说感觉都是来磨炼我的。当时林生老师给我指出，能这么想，说明内心还是有委屈、无奈存在。过后仔细觉察了一下，感觉真是这样。
接下来端正自己的心态，每天带着觉察与父亲相处，慢慢能够做到全然接纳，对他更为悉心地陪护和照顾。
这几天父亲经历了从便秘到腹泻的过程，每天要换洗几次衣服、传单。给他擦洗、热敷，抹药的时候，除了没有照顾好父亲的自责，没有一点其他不良情绪。
今天父亲好了很多，几天没出去了，中午买菜的时候趁着阳光正好，带他出去转了一圈。看着父亲的笑脸，我心里深感安慰。以后对父亲的照顾，不能只停留在吃饱、穿暖上了，更要关注他的身心健康。
老人是一个家的根，我们是枝干，孩子是花、果。孝顺父母就是培根、连根。让我们一起，真正把孝道落到实处。
2、①读家书后感悟：
学习燕云老师的优秀家书，真是深有感悟。这一年我们一起学习了《大学》、《中庸》，现在又开始了《论语》的学习。学以致用，感于突破自己，让我们拿到做到的力量。在这个正知正念、高能量的小组里，每个人都收获满满。感恩遇见，2024，我们一起努力，成为更好的自己！
②听点评感悟：
学习今天的点评责善，颜老师分享了自己进入致良知平台学习以后，通过自身的改变和做到，影响女儿从一个叛逆的孩子，成长为乖巧、懂事的孩子。亲子关系和谐了，整个家庭的幸福感都提升了，真心为您和孩子的改变高兴。每一位走进来平台的伙伴，只要能坚持学习，都能收获想要的结果。为优秀的良知伙伴们点赞！
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